Il sonno è buono, i pannolini sono la chiave

Prima di nutrire il tuo bambino per dormire, conosciamo i seguenti due punti:

1. Per quanto tempo il bambino ha bisogno di dormire ogni giorno?

2. Quali sono i fattori che influenzano il sonno del tuo bambino?

L'American Sleeping Foundation elenca la durata del sonno che un bambino di età diverse introduce ogni giorno, e possiamo vedere che quando il bambino invecchia, il tempo per dormire si accorcia, con i bambini di età compresa tra 0 e 3 mesi che dormono per il tempo più lungo , che è un momento importante per coltivare le straordinarie abitudini del sonno del bambino e uno dei giorni più difficili per le mamme ......

I principali fattori che influenzano il sonno del tuo bambino sono i seguenti due punti:

1. Non c'è regola nella miscelazione e nel disordine giorno e notte.

2. Una delle ragioni importanti per il disturbo del riposo del tuo bambino è che il tuo bambino sarà mescolato giorno e notte, e quando dormi di più durante il giorno, ridurrai naturalmente il sonno durante la notte.

1. Soluzioni:

Insegna al bambino a distinguere tra giorno e notte. I primi 3 giorni del giorno non permettono al bambino di dormire oltre 1 ora alla volta, in un modo gentile per svegliarlo, portarlo in un luogo ben illuminato, fargli percepire la situazione durante il giorno. Può essere esteso di 15 minuti ogni 3 giorni dopo, ma non oltre 2 ore alla volta.

Questo riduce l'ora di andare a dormire di giorno, il bambino compensa di notte, imposta le normali regole di routine di giorno e di notte.

Momenti di sonno migliori mancati, regole del sonno non buone Quando perdi un momento migliore per dormire, sarà molto più difficile dormire e la qualità del tuo sonno sarà notevolmente ridotta.

2. Soluzioni:

I genitori hanno bisogno di osservare attentamente, trovare le prestazioni del bambino stanco e stanco, e poi gradualmente lasciarlo dall'attività del passaggio a condizioni di sonno, l'istituzione di un buon sonno regole bambino disagio disagio è anche un motivo importante per influenzare il suo sonno normale, come una certa parte del dolore, disagio di temperatura, malattia e altre condizioni,

Indossare i pannolini per dormire in condizioni afose e fastidiose influisce anche sul sonno del tuo bambino.

3. Soluzioni:

A questo punto, abbiamo bisogno di sintetizzare la differenza nella sua incarnazione piangente e corporea per determinare se non sta bene, come il bambino sveglio, può toccare il suo corpo: se c'è sudorazione, o mani e piedi freddi, discriminazione Non sarà il disagio della temperatura, come il bambino non si sdraierà piatto, sarà la causa del reflusso gastroesofageo ... Questi, tutti hanno bisogno di un'attenta osservazione e discriminazione da parte di mamma e papà.